Blog

Als je deëscalerend op wil treden bij agressie, dan is het belangrijk om te weten met welke agressievorm je te maken hebt. Als je de agressievorm herkent, dan kun je namelijk de juiste aanpak kiezen die bij de agressievorm past.

Een overval; je hoopt het natuurlijk nooit mee te maken. Mocht je toch in zo'n situatie belanden, dan is het aan te raden om de R.A.A.K methode toe te passen. Hieronder meer over deze methode.

Vrijwel iedereen heeft er weleens van gehoord. In dit geval heb ik het niet over het goedje dat in de jaren '60 populair werd, maar over een communicatietechniek (Luisteren, Samenvatten, Doorvragen). Onder andere deze techniek kun je gebruiken in de strijd tegen frustratieagressie. 

"Frustratieagressie is oké." Dit klinkt misschien als een rare uitspraak, maar geef mij de tijd om uit te leggen wat ik hier precies mee bedoel. Maar voordat ik mijzelf nader verklaar, wil ik eerst dieper in het onderwerp frustratieagressie duiken.